corso
TOTAL DANCE FITNESS
TOTAL DANCE FITNESS
Caratteristiche del corso
TOTAL DANCE FITNESS
Un programma di lezioni e di allenamenti per coloro che vogliono mantenersi in forma a ritmo di musica e con elementi coreografici semplici, dinamici e divertenti nei più svariati stili di danza (latina, moderna, jazz…).
Migliora il tono muscolare, la resistenza e la coordinazione. Ha effetti positivi sulla memoria.
- Intensità Media 100%
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