corso
Burn & Tone
Burn & Tone
Caratteristiche del corso
Burn & Tone
Corso ad alta intensità adatto a tutti, strutturato in quattro blocchi di lezione di facile esecuzione, viene svolto con l’utilizzo dei piccoli attrezzi comunemente usati nelle palestre al fine di ottenere la diminuzione del grasso corporeo, il miglioramento del tono muscolare e l’innalzamento della soglia aerobica.
- Intensità Alta 100%
F.A.Q.
Chi può fare l'attività?
Tutti coloro che hanno voglia di sudare e ritrovare una buona forma fisica.
Si useranno attrezzature?
che differenza c'è tra Burn & tone e interval training?
La lezione di Burn & Tone è studiata per bruciare i grassi, grazie alle pochissime pause tra gli esercizi e al recupero attivo.
Cosa portare?
Un paio di scarpe da ginnastica pulite ( consigliate quelle da running perché sono ammortizzate) che andranno indossate in spogliatoio, un asciugamano e dell’acqua da bere.
Devo portarmi il tappetino?
Non è necessario: in palestra ce ne sono a disposizione degli allievi.